神戸市出身
常に菓子があふれている家庭で育ち、
幼少の頃は体脂肪率40%を超える肥満体型となる。
運動は大の苦手ながら格好良くなりたい一心で
高校入学と同時にラグビーを始める。
仲間に励まされながら3年間やり抜き、
神戸市高等学校ベストメンバー賞を受賞。
卒業後は運動不足で肥満体型に逆戻り。
一念発起してスポーツクラブに入会、
書籍を読み漁りトレーニング理論と栄養学を独学して
1年かけて26kgの減量に成功。
その後、数年間キープするも、
仕事のストレスから過食が止まらなくなり
体重が30kg増加という挫折をする。
再びトレーニングを行い体が変わるにつれ
気持ちも晴れていくのを実感。
「体にコンプレックスや悩みを持つ人をサポートしたい」
と奮起して兵庫県最大級のスポーツクラブで勤務を始める。
トレーナーとしての指導経験を積みながら、
ストレスを溜めない思考や、ストレスのないダイエットを模索。
ノンストレスな食事管理と筋力トレーニングを組み合わせた
独自のダイエット指導を開発。
2017年ダイエット専門パーソナルトレーナーとして独立。
2019年神戸三宮に「ダイエット専門」パーソナルトレーニングジムGRANdyをオープン。
ダイエットの成功には理論はもとより、
心のケアも大切だという信念のもと、
無理強いせずに、つらい時は何でも相談にのっている。
短期集中ダイエットでリバウンドするなど
従来のダイエットに疑問を抱く女性に人気となっている。