健康・身体づくりを楽しく続けるお手伝いをします。
ぺあトレ代表の小川です。
ボクシングフィットネストレーナー・パーソナルトレーナーとして8年目になります。
私自身20キロの減量と運動不足による体調不良の克服に成功したことから運動と食事の大切さを学び、それをお伝えするべくトレーナーになりました。
見た目だけでなく、内側から健康を作ることを目標としてトレーニングを行っています。トレーニングや食事管理というとストレスに感じる方もいると思いますが、無理なく長く続けていただけるよう心がけています。
1人だとなかなか続かない…というお悩みを解消すべく、飽きないメニューをたくさんご用意しておりますので一緒に運動習慣を楽しく身につけましょう!
ボクシングトレーニングは気持ちもすっきりしますよ♪
まずはお話をして、しっかり安心していただくことが大切だと思っています。
変わりたいと思ったとき、健康に不安を感じたときは動き出すきっかけです。
是非お悩みや気になることをご相談ください。
お待ちしております☺
【所持資格】
ダイエットセラピスト
シニアフィットネストレーナー(NESTA)
- 得意なこと
ボクシングミットトレーニング・ストレッチ指導・食事指導