- 店舗公式
マノフィット
Mano-fit
- 女性インストラクター
- 完全予約制
- 女性限定
- 住所
- 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-18-3サニーシティ吉祥寺506号室
- アクセス
吉祥寺駅から徒歩3分（180m）
- 本日の営業状況
- 10:00〜20:00
【Mano-fit】は、女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。
トレーナーも女性。
女性のお悩みに効果的な指導をします。
自慢の『加圧トレーニング』と『コアコンディショニング』を組み合わせたエクササイズ。
2つのトレーニングを掛け合わせることで相乗効果が期待でき、1回のトレーニングでも身体の変化を感じていただけるはずです。
疲れにくくて美しい身体を作っていきましょう！
＼加圧トレーニング／
専用のベルトを腕や脚の付け根に巻いて適切な圧を加えながら行うトレーニング。
血流を制限した状態で身体を動かしていきます。
軽い負担で高い効果が得られるため、運動が苦手な方でも継続しやすいのがポイントです！
▽期待できる効果▽
・筋力アップ
・ダイエット
・血行促進
・回復力アップ
・アンチエイジング
＼コアコンディショニング／
姿勢と動作を重要視して行うトレーニング。
身体の深部にあるインナーマッスル（コア）を強化して、正しい動作ができるようにしていきます。
▽期待できる効果▽
・美姿勢
・肩こりや腰痛の緩和
・ウエストの引き締まり
・内臓の機能アップ
営業時間
- 本日の営業状況
- 10:00〜20:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00~20:00 | 休 | 休 |
- 営業時間補足
- トレーニング最終受付時刻は閉店1時間前まで
口コミ
目的やその日の体調に合わせ、トレーニングメニューを考えてくださいます。
長年通っていることもあり、ついおしゃべりが弾んでしまいますが、トレーニングはしっかりやってくださるので、キツいですがツラくはないです。
体質や栄養について相談しても的確にアドバイスをくださるため、安心して取り入れています。
これからもお世話になり続けると思います。
- 返信日
yoppy様
いつもご利用いただきありがとうございます。
たくさんお話しすることが体質や生活習慣を知るヒントにもなっています😌今後も楽しくお話ししつつもトレーニングみっちりやりましょう､､､､！✨
来週もお待ちしております！
身体の調子や体調をみて、聞いて、バランス良くその日のトレーニングメニューを選んでくださいます。
トレーニング後はいつもスッキリやった感があり、効果も身体に現れてきます！
- 返信日
まゆよ様
いつもご利用いただきありがとうございます。
スッキリ感や身体の変化を感じていただけていること、大変嬉しく思います。
入会時よりも確実に美しい体になっているのが見た目にも現れてきていますね！
今後もより動きやすく美しい体になれるようにトレーニングを続けていきましょう！
体験トレーニングに行きました。
加圧トレーニングは初めてでしたが、的確なアドバイスで分かりやすく楽しく続けられそうです。
- 返信日
aio様
ご来店くださいまして、ありがとうございました！その後、体調はいかがですか？
体がよりいい状態になるよう今後もサポートさせていただきます。
引き続き、よろしくお願い致します！
写真
- 投稿者
- お店からの写真
- 投稿日
低負荷から高重量まで、目的に合わせた多様なトレーニングが可能です
概要
店舗名
マノフィット
Mano-fitジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月
- 10:00~20:00
-
火
- 10:00~20:00
-
水
- 10:00~20:00
-
木
- 10:00~20:00
-
金
- 10:00~20:00
-
土
- 10:00~20:00
-
日定休日
-
祝定休日
-
- 営業時間補足
- トレーニング最終受付時刻は閉店1時間前まで
駐車場
関連ページ
スタッフ
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お客様へのご案内
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- 初心者向け, 中級者向け
施設情報
- レンタル
- なし
その他
- 特筆事項
- お子様連れOK
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- 最終更新日
