パーソナルトレーニングの中に8回の姿勢矯正があり利用しました。
今までの人生で整体を受けたことがなかったので他と比較することができませんが、感想を書きたいと思います。
身体のどの部位が凝り固まっているのか、どんな姿勢が多いから身体が張っているのかなど説明をうけながら施術を受けられました。それも身に覚えのあることだったので、8回の中で何度も説明を受けて日常生活から意識することができました。
先生によって施術の流れや強さに違いはありました。入職すると一通り研修があり、研修を終えてから実際に施術するようです。
筋トレ後に受けることが多かったですが、筋肉の疲労部位を重点的にしてくれて身体は楽になりました。気持ちがいいかはよく分からなかったです。
mukmi449さま
肩こり・腰痛ならお任せ
新小岩あすなろ整骨院のご利用ありがとうございます!
姿勢矯正は、
リラゼーションのマッサージやエステとは異なり
筋肉や骨格の状態を正す目的の施術になります♪
そのため、
状態に応じて施術の流れや強さ、受け感にも変化が出ます。
mukmi449さまがおっしゃる通り、
日常生活からの意識とキレイな姿勢づくりは
密接につながってきます!
胸を張った姿勢で、お腹も薄くなりましたね♪
良い姿勢を保っていただけるよう、
日常からの意識と運動の継続を目指しましょう♪
新小岩あすなろ整骨院