この時期は引っ越しによるぎっくり腰が多く、注意点としては
1.背筋を伸ばして荷物を持つ
2.荷物を持つ時は正面に立ち、膝を曲げて持つ
3.作業中のみコルセットをつける
4.荷物を横から取らない、捻じって取らない
・処置としては、まずアイシングして下さい。
・お風呂は入らす、シャワーにして下さい。
☆アイシングしてるのにお風呂に入ってては意味ないです。
早めにいぬい整骨院へどうぞ・・・

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1.背筋を伸ばして荷物を持つ
2.荷物を持つ時は正面に立ち、膝を曲げて持つ
3.作業中のみコルセットをつける
4.荷物を横から取らない、捻じって取らない
・処置としては、まずアイシングして下さい。
・お風呂は入らす、シャワーにして下さい。
☆アイシングしてるのにお風呂に入ってては意味ないです。
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