少林寺拳法は心と身体の両方を修行します。金剛禅総本山少林寺旭川東道院は、旭川駅の近く、１条１０丁目原田矯正歯科、中央公民館、神居児童センターで週３回活動しています。街中（オフィス街）と言う立地条件もありますが、子どもより大人の方が、また男性より女性の方が多いのは人柄のせいでしょうか？仕事帰りに気楽に立ち寄って稽古していける場所にしたいと考えています。また健康プログラム(My Stepコース)も行っています。アップテンポの曲に合わせて突きや蹴りなど少林寺拳法の動きを基本としたエクササイズです。
少林寺拳法体験１回無料
My Stepコース体験１回無料
無料歯科検診＆クリーニング
門下生からの声１
少林寺をはじめて
高校時代は大会を重視していて、負けの悔しさを知りました。少林寺は勝ち負けではないといいますが、行いが結果に繋がらない負けの悔しさを感じ、それをバネにできるようになりました。
道院では、新たな人との出会いの場となり、学校生活だけでは関われない幅広い人との関わりを持つことができました。その中で、生きていくなかで必要な礼儀やマナー、人としての基本的態度を身につけることにつながっており、少しだけ成長できたのではないかと感じております。
門下生の親御さんからの声１
「うちの子、少林寺拳法をしていてこうかわりました！！」
①　仲間を尊敬し、大事にするようになった。
先生はじめ、多くの道院の仲間や、他道院の先生や仲間から学ぶことが多く、親しみの中にも尊敬の念をもっている様子。
最近では、新たにできた後輩たちを心配したり、かわいがったりする気持ちも感じられ、仲間を思う気持ちが育っている。
②　自分を表出できるようになった。
多くのイベントやボランティア活動、布教活動などにおいて、物怖じせずに自分をアピールできるようになってきている。
当初はもじもじしていることも多く頼りなく感じていたが、近頃は、演武にしてもスピーチにしても堂々と自分を出して臨んでいる。
③　忍耐力がついてきている。
定期的な稽古と合わせて、部活動や受験勉強なども並行しているが、自分に言い訳をすることなく両立している。
まだ、親の助言も必要ではあるが、見通しをもって取り組んだり、優先順位を考えて選択したり少しずつできるようになってきている。
健康プログラムの会員さんからの声１
始めて半年くらいの頃、まわりから最近痩せたねとは言われるようになり、実際気付けば体重は3キロ落ちていて、わたし的には見た目は何も変わってないと思ってたんですが、今思えば痩せたと言うより引き締まったんだと思います(・∀・)このままだったらわたし痩せ続ける(・・?)っていう希望を持ってました笑。最近は食生活が乱れてるせいか、痩せたり太ったりを繰り返してるので、なんの説得力もありませんが笑、ただどこかが何かが良くなったとかよりは、体の部分的な動かし方や鍛え方を教えていただいてるので、とても楽しく無理なく体を鍛えられてると思ってやってます(*^^)v