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¥4,000(税込)
①正しく使える身体
②よりラクに[動ける][歩ける]
③疲れにくい身体
を目指すために、悩みや要望に合わせた力まない運動を行います。
*日常動作や姿勢・クセを見直し、継続的に“動きやすいカラダ”をつくるための個別サポート。
* 動いてもらうのがメインです。
* 筋力トレーニングや汗をかくような運動ではないので安心です。
60分
初回時は10分程度のカウンセリングを含みます。