当院でもお問合せの多い「産後の骨盤矯正」。
骨盤矯正というワードが世の中に非常に多く出回っていますね。
まず、骨盤（骨）が「ずれる」、「歪む」、「ねじれる」ということはありません。
仮にずれた、歪んだとするならば、
それは交通事故等で大きな外力を受けた時や、出産後すぐぐらいでしょう。
骨盤がずれたら激痛で、とても歩くことはできません。
そもそも「骨盤矯正」という医学用語はありません。
病院の産婦人科などで「産後は骨盤がずれやすいので、整骨院等での骨盤矯正をオススメします」
なんて言われたことがありますでしょうか？
子育て中は抱っこ、おむつ交換、授乳、離乳食を食べさせたりと、
腰周りに負担のかかる姿勢が続きます。
例えば右利きのお母さんが子供の右側に座り、
右手でご飯を口に運ぶとしましょう。
その際、左に腰を回してご飯をあげるので左腰に力が加わり、左の腰痛が出やすくなります。
このように左右に偏った負荷がかかることで、
筋肉が硬くなる→関節（骨）が動きにくくなる→骨盤が痛い→骨盤がずれているのでは！？と思ってしまうのでしょう。
本来、骨盤というのは靭帯によりガチガチに固定されていますが、
出産前の「リラキシン」というホルモンにより、
その靭帯を緩め、骨盤を開かせることにより、赤ちゃんの通り道を作ります。
そして、その開いた骨盤は授乳の際の【オキシトシン】というホルモンによって、
出産後２ヶ月程度かけて元に戻っていきます。
もうお気づきでしょうか？？
世のママさん、骨盤矯正をしないと歪んだままですよ！というのはおかしな話なのです。
「不調の原因は歪みから」なんていうセールストークも然り。
ここでいう骨盤の開きは、赤ちゃんの産むためのスペースを広げるということであり、
骨盤がずれた、ねじれた、歪んだわけではありません。
ですから大事なのは、
産後に赤ちゃんのお世話で硬くなってしまった【筋肉】を緩めること。
筋肉が緩めば血流が良くなります。
血流は、健康に生きていく上で非常に重要です。
血流が良ければ【冷え性】の緩和、
老廃物が流れることで【肌】の改善に、
リンパの圧迫も軽減されるので【むくみ】も起きにくくなります。
結論。
【骨盤は歪まない】
【その不調は子育て中に生じた筋肉の硬さが原因】
これからもみなさんにとって有益で正しい情報をお届けします。
