ただ姿勢を良くして生活していれば、猫背やストレートネックは改善しません。
そのような姿勢になってしまった原因が必ずあります。
猫背やストレートネックは、2次的な結果になります。
筋肉が固まり、関節が固まり可動性が低くなり、内臓への負担も大きく、血流が悪くなりうっ血を起こしてしまいます。
内臓下垂も普段の食生活の問題や栄養領域の問題、心理的な問題などさまざまなことが引き金となります。
しっかりと原因を究明することで、猫背やストレートネックも自然と改善するようになります。
詳しくは、ブログをご覧ください。
