30分という短い時間で全身を効率的に鍛えることができ、忙しい女性でも通いやすいように設計されています。

口コミ

女性だけのジム

4.00

投稿日: 2019/05/25

横浜市営バス「和田山口」から徒歩１分、
イオンの通り挟んだ隣のビルの２階にあります。

女性だけのジム、一回30分だけのライトな運動で筋トレをという主旨です。
月謝制なので、毎日来てもＯＫ。
予約不要なのもいいですね。

１台のマシンを20秒ずつ、12台のマシンを回ります。
次のマシンに移る前に、やはり20秒間の足踏み(ランニング)を行い、
マシン→足踏み→マシン→足踏みを繰り返すのです。
このサーキットを２回。
その後、ストレッチを行い終了です。

70代80代の方もいらしてるとか。
人生後半戦、大事なのはお金、健康、知性、筋肉かと。(笑)
筋肉を増やしてムキムキにするつもりはないですが、
これ以上減らしてはならないとの切実な思いです。

自宅からだと、関内か本牧どちらかだと思い、
両方に見学しに行きました。
バス停から近い本牧店は魅力的です。

年割コース(だったかな)とかいう、
一年通う前提での、お得な料金プランもあります。

又、ウエアなんかも、普段着で充分なのも
ほぼ主婦が集まるここならではの庶民的な空気だと嬉しくなります。