みなさんこんにちは！
そろそろ梅雨の時期ですね☔️
雨の日って…
なんとなく体が重だるく感じたり
足がパンパンにむくんだり
そんなお悩みが増えてきませんか？
特に30〜40代の女性は
仕事や家事で1日中動きっぱなし。
気づかないうちに
体の“めぐり”が滞ってしまっているかもしれません。
✅ なんでこんなに足が重いの？
・夕方になると靴がきつくなる
・足首やふくらはぎがパンパン
・足全体が重だるくてしんどい…
そんな経験、ありませんか？
それ、実は…
【ふくらはぎの筋肉がうまく働けていない】
ことが原因です。
梅雨時は気圧や湿気の影響で
血流やリンパの流れが滞りやすく
体の“巡り”が鈍くなりやすいんです。
🔸 自宅でできる簡単セルフケア
→ 朝・昼・夕に「かかとの上げ下げ運動」5〜10回
→ 座ったままでOK！足首をゆっくり大きく回すだけでも効果あり
むくみは
「その日のうちに流す」が鉄則
溜めない体を意識していきましょう◎
🔸 サロンケアが必要な理由
自分では届かない足の深層や、
足とつながる骨盤・腰まわりの筋肉までケアできるのが
サロンの強み。
「足だけ」じゃなく…
✅姿勢や呼吸のクセも見直し
✅血流・リンパ・神経の通り道を整える施術
✅むくみの根本原因からスッキリをめざせる
だからこそ！！！
「軽くなった感じが全然違う」と喜ばれる方が多いんです。
✨ 梅雨こそ、体の中の“流れ”を整えよう
梅雨はただでさえ体がだるくなりやすい季節。
そんなときこそ、巡りのいい体で
毎日を軽やかに過ごしたいですよね。
足のむくみは、体のサイン
我慢せず、しっかりケアしていきましょう◎
📍Re:salon esthetic では
📝一人おひとりの体質に合わせたカウンセリング
👀足だけでなく全身のバランスを見て施術
👩⚕️ご自宅でのケアアドバイスもわかりやすくサポート
「なんだか体が重くてしんどい…」
そんなときは、
私たちがそっと整えるお手伝いをさせてくださいね。
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