本日とりあげるツボは、足三里（あしさんり）。
足三里（あしさんり）はツボ界のスターです！
このツボを刺激することで、ととのう効果が期待できるものも沢山あります。
・胃腸
・自然治癒力
・脚の疲れ
・全体的な血流
・足の冷えやむくみ
科学雑誌のNatureにとりあげられたこともあるほどです。
ツボの位置はスネの外側（小指側の方）、膝頭から指４本分下。
押せばズ～ンとします。
うまく刺激できると、急に空腹感を感じて、お腹が「ぐ～」と鳴ることも。
定期的にお灸すれば、長寿を保てるともいいます♪
