こんにちは！
FRSスタジオ伊勢原駅ビル店です😊
気づけばあっという間に年末。
今年もお仕事や家事、育児、趣味など、毎日本当にお疲れさまでした。
忙しい日々の中で、
「肩こりが当たり前」
「腰の重さはいつものこと」
と、身体の不調をそのままにしていませんか？
実はその“いつもの不調”、
一年分の疲労が積み重なっているサインかもしれません。
⭐️年末に身体を整えるべき理由
一年間使い続けた身体は、知らないうちに
・筋肉の緊張
・関節の動きの悪さ
・姿勢の崩れ
が蓄積しています。
この状態のまま年を越してしまうと、
新年早々「疲れが抜けない」「痛みが出やすい」状態からスタートしてしまうことも。
年末は身体を一度リセットする絶好のタイミングです。
⭐️整体でできること
整体では、
・凝り固まった筋肉をゆるめる
・関節や姿勢のバランスを整える
・血流や呼吸をスムーズにする
といったアプローチで、
身体が本来の動きやすい状態に近づくお手伝いをします。
「スッと立ちやすくなった」
「呼吸がしやすい」
「身体が軽い」
そんな変化を感じる方も多いです！
来年を気持ちよく迎えるために
大掃除や年末の準備で忙しい時期だからこそ、
自分の身体のメンテナンスも忘れずに。
今年一年頑張った身体に、
「お疲れさま」と労わる時間をつくってあげませんか？
疲れを来年に持ち越さず、
軽やかな身体で新年を迎えましょう✨
