こんにちは！
FRSスタジオ伊勢原駅ビル店です！
梅雨も明けて、本格的な夏が始まりましたね。
この3連休、皆さんはどのようにお過ごしでしょうか？
旅行やレジャー、久々のお出かけ、またはお仕事で忙しくされている方もいらっしゃるかと思います。
楽しい予定や忙しさの中で、気づかぬうちに身体に疲れがたまっている…そんなことはありませんか？
特にこの時期は、
・気温差や湿度による自律神経の乱れ
・長時間の移動や外出での筋肉の疲労
・クーラーによる冷えやむくみ
など、身体にとって負担が大きくなりやすい時期です。
そんな時こそ、「メンテナンスのタイミング」。
整体で体のバランスを整えることで、疲れをリセットし、次の1週間を元気に過ごす準備ができます。
✔︎ なんとなく肩こりや腰の重だるさを感じる
✔︎ 休んでも疲れが取れない
✔︎ 頭痛やむくみが出やすい
そんな方は、ぜひこの3連休を使ってご自身の体と向き合ってみませんか？
定期的なメンテナンスは「予防」にもつながります。
忙しい日常の中でも、少しの時間を自分のために使うことで、心も体も軽くなる感覚を、ぜひ体験してみてください✨
