枚方公園駅徒歩３０秒とアクセス抜群！整体＆パーソナルトレーニングstudioHANA
完全個室、完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。土・日・祝日も８時～２３時まで営業しておりますのでお仕事帰りでも通いやすく当日ご予約も大歓迎！
裸足でのトレーニングを推奨しているので基本シューズはいりません。ウエアと飲み物だけでOK!!
大きなマシンは使いません。当スタジオはファンクショナルトレーニングをベースに効率よく関節や筋肉を動かすことにより効率よく身体を鍛えることができます。体婚強化に適したトレーニング法ですので姿勢改善やダイエット、すっきりした身体作りに自信があります！姿勢が改善されると肩こりや腰痛、冷えやむくみのケアにもつながります。またおおきなマシンを置かないことで広いスペースを使いのびのびと身体を動かすことができ運動効果もupします。整体施術によってから度の歪みや不調をとり筋トレによって身体を支える力をつくる。
またstudioHANAでは月会費はありません。都度払いから回数券など通っていただけやすいリーズナブルな料金設定ですので継続しやすいのも魅力の一つです。
一番人気は２ヶ月集中！ダイエットプログラムです。つらい食事制限はありません。結婚式を控えている方や医者にダイエットをすすめられた方、何度もダイエットを試みたがいつもうまくいかなかった方、短期間で一気に太ってしまった方など。初回は６０分のカウンセリングにお越しください。また下半身瘦せプログラムも女性の方に大人気。美脚整体と骨盤矯正、そして運動をMIXしたstudioHANAだからできるプログラムです。下半身だけやせない。ふともものはりが気になる。お尻がたれてきた。O脚をなおしたい。など。こちらも初回６０分のカウンセリングからお申し込みください。もちろん単発でのトレーニング受講も可能です。週１回、月１回からの受講をお考えの方もまずは６０分のカウンセリングからお申し込みください。
キッズパーソナルトレーニングは年齢や成長、目的にあわせて個々に合った内容をマンツーマンで指導させていただきます。成長過程の関節や筋肉に負荷をかけすぎないように慎重にトレーニングする事が大事です。studioHANAではファンクショナルトレーニングをベースに行います。ファンクショナルトレーニングは運動機能を取り戻すことを目的とした運動法で体幹を鍛えるのに最適な方法の一つです。小学生.中学背が対象となります。
またグループレッスンではありますがヨガのクラスも毎日開講しています。ヨガには体力アップや体幹強化、肩こりや生理痛の緩和に効果がありメンタル面では呼吸が深まることで自律神経が整いまた集中力が高まる効果もあります。
全てのレッスンが体験できますのでお気軽にお問合せ下さい。
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店舗名
スタジオハナ
整体＆パーソナルトレーニング studio HANAジャンル
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