今回のお話は、春の🌸お花見シーズンも終わり、そろそろ薄着になる季節を前に「若い頃と同じダイエットでは全然痩せない…」と感じている40代のあなたへ。
🌿若い頃と違って、無理な食事制限はもうNG。
💎まずは「腹八分目」を徹底することから始めましょう。
お腹いっぱい食べないことが、痩せるための絶対条件です。
✨ついついコンビニで唐揚げやスイーツを買ってしまうなら、意識的に頻度を減らしてみて。
最初の2週間は、正しい食事量とビタミン・ミネラルを摂る習慣を身につける期間です。
食事量が多すぎると、なかなか結果が出にくいので要注意。
🌿タンパク質不足を補うために、プロテインを飲むのもおすすめです。
そして、サロンで取り扱っているサプリメントで、体の内側からアプローチすることも考えてみましょう。
💎弱った代謝機能をサポートし、痩せやすい体質へと導きます。
市販のサプリメントでビタミン・ミネラルを補うのも良いですね。
✨「私には無理かも…」と諦めないでください。
過去には、3ヶ月で8kg減を達成した方や、食事制限だけでは1kgしか減らなかった方が、サプリメントを併用することで10kg減を達成した例もあります。
💎もし挫折してしまっても大丈夫。
やり方を変えて、一緒にリトライしましょう。
🌿こうした習慣を二人三脚で支え、一生のお付き合いをするのが私の仕事です。
しっかり対策して、一緒に綺麗を目指しましょう。
【店舗名】
ソフィアパレス西葛西店
【住所】
〒134-0088 東京都江戸川区西葛西3-22-25ファミール荒井 802号室
【ご予約はこちらから】
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000078511/coupon/CT02/
【公式LINEでお得をGET！】
お友達登録はこちらからどうぞ✨
https://lin.ee/0ZCxmzh
🏷️ #西葛西 #痩身 #40代ダイエット #体質改善 #美ボディ #代謝アップ #食事改善 #サプリメント #プロテイン #健康美 #美容エステ #江戸川区エステ #ダイエット成功 #継続は力なり
