今回のお話は、春の陽気に誘われてついつい食べ過ぎてしまう、40代からの痩身についてです。
🌿年齢と共に落ちにくくなる体重に、諦めかけていませんか？
💎でも、諦めるのはまだ早いんです。
痩せるための絶対条件は「腹八分目」を徹底すること。
✨コンビニなどで見かける魅力的な揚げ物やスイーツは、意識して控えるようにしましょう。
そして、最初の2週間は正しい食事量とビタミン・ミネラルを摂る習慣を身につけることが重要です。
まずは「慣れる」ことから始めましょう。
食事量がどうしても多いと感じる方は、タンパク質を積極的に摂取するためにプロテインを飲むのがおすすめです。
さらに、代謝機能をサポートするサプリメントで、痩せやすい体質へと改善することもできます。
過去には、食事制限だけでは1kgしか減らなかった方が、サプリメントを併用することで3ヶ月で10kgの減量に成功した例もあります。
💎一度挫折してしまった方でも、やり方を変えてリトライし、現在進行形で結果を出している方もたくさんいらっしゃいます。
こうした習慣を二人三脚で支え、一生のお付き合いをするのが私の仕事です。
しっかり対策して、一緒に綺麗を目指しましょう。
【店舗名】
ソフィアパレス柏店
【住所】
〒277-0011 千葉県柏市東上町1-1 Diamond Crest Kashiwa 3-I号室(302)
【ご予約はこちらから】
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000045756/coupon/CT02/
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