今回のお話は、
「食べてないのに太る」「痩せにくくなった」と感じている方へ
実は「肝臓の疲れ」が痩せにくさの原因かもしれないという内容です
代謝の中心にある臓器、それが肝臓
「昔よりも痩せづらくなった…」と悩んでいたCさん（40代）
DNAダイエットで見えてきたのは「肝臓の疲れ」が代謝のブレーキになっていたこと
肝臓は脂肪を分解してエネルギーに変える大切な場所
糖やタンパク質の代謝もサポートする「代謝の司令塔」でもある
けれど知らず知らずのうちに肝臓は疲れていく
例えば
お酒や甘いもの、脂っこい食事
薬やサプリの摂りすぎ
寝不足やストレスなど
これらの小さな積み重ねが肝臓への負担となり
代謝力をどんどん落としてしまう
肝臓が疲れると脂肪を分解できず
燃え残った脂肪がそのまま「ため込みモード」に切り替わる
さらに血糖値のコントロールも乱れて
食欲やホルモンバランスにも影響が出てしまう
Cさんは夜のお菓子や寝る前のスマホをやめて
肝臓にやさしい食事と睡眠を意識してみた
すると2週間ほどで「体が軽くなったかも」と実感
肝臓はとてもがんばり屋さんで「沈黙の臓器」と呼ばれるほど
だからこそ日常のちょっとしたケアがとても大切
DNAダイエットでは肝臓に負担をかけやすい生活習慣もチェックできる
「がんばってるのに痩せない…」という方は
「肝臓リセット」からはじめてみてほしい
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