雨が続くこの季節、
「外に出たくない」「つい食べすぎる」…そんなお悩みありませんか？
実は、梅雨時期こそ身体を見直す【大チャンス】です💪✨
✅ 湿気でむくみやすい体に → ストレッチ×筋トレで代謝アップ！
✅ 冷たい食べ物や運動不足で内臓も冷え気味 → 食事で体を内側から整える！
🌟【START】では、整体やストレッチとトレーニングを組み合わせて
「動きやすい・痛みのない体づくり」をサポートしています🙌
🔸 食事アドバイスも、お一人おひとりの体質や生活に合わせてご提案！
🔸 「梅雨明けまでに痩せたい」「生活を改善したい」方も大歓迎！
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