最近人気の厚底シューズ。
身長盛れるから履いてる人、
実は、構造上つま先が曲がりにくくなっていて
歩くと腰を痛めやすいんです。また姿勢も崩れやすい。
その結果…
⚠️ 指が使えずベタベタ歩きになる
⚠️ 腰や膝に負担がかかる
⚠️ 転倒やむくみの原因になる
足にとって大切なのは「曲がること」。
特につま先の関節が自然に曲がる靴を選ぶことで、歩行時に正しく力を伝えられ、
足を守ることができます。
✅ 厚底を選ぶ前に
「つま先が曲がるか」をチェック!
✅ 普段履きには頑丈で
フラットな靴を優先して選びましょう。
「靴が体を壊すか守るか」は、選び方ひとつで変わります。
自分の体を守り、一生自分の足で歩けるように靴選びを見直してみてはいかがですか?
