先日みた患者さんで、小さい子供を抱えた瞬間に腰を痛めた。という方が来院されました。
症状は、
・腰の真ん中の痛み
・足の神経症状はない
・立ち上がる時に痛い
・子供を持ち上げる動作で痛い
動きを確認すると、前屈はそれなりに
曲がるのですが、後ろに反るのが
痛みがあり、硬いという状態です。
腰痛になった事がある方は、こんな症状で思い当たる事があるかもしれません。
当院ではこのように動かして痛みが出る。特に反るのが痛い人にはヒアリングで細かく確認した後、【体操】を指導します。
このヒアリングを元にあなたに合った【体操】を指導しますので、YouTubeの腰痛改善エクササイズと違ってあとで痛くなったりということが少ないです。
まずは今腰痛をお持ちの方は、今までも繰り返し痛くなっている方が多いと思いますので、原因をしっかり探し、あなたに合った【体操】をやって痛みが出ないようなカラダを作りましょう^ ^
