腰痛の主な原因は姿勢にあると思います。
その原因として猫背姿勢、反り腰、骨盤の開きなど様々な問題がSNSやネット検索からも出てきます。
でもその問題って筋トレとか家でやるエクササイズ・ストレッチとかで良くなると思いますか？
良くなる人は続けられる人ですが、中々継続してやるには大変ですよね…
そもそも、猫背や反り腰になる根本的な原因ってなんだと思いますか？
実はここが解決しないとエクササイズやストレッチって中々効果が出てこないんです！
じゃあこれらの根本原因って何なのか？
これが足からくる問題です。
土台となる足を安定させるのに、柔らかい靴はグラグラしてしまいます。
姿勢を良くして安定させるためには靴が頑丈じゃないといけません。
今、腰痛を繰り返している方は一度当院で靴も確認しましょう！
