最近歩くとヒザ痛い、動き出しだけヒザが痛い、なんかヒザが重い感じ。などヒザに痛みを抱える人が増えています。
夏のこの時期にヒザが痛くなる人の中である一定数、【サンダル】が影響している方がいます。
サンダルはカカトが守られていない状態で非常に不安定です。最近はカカトにベルトがついてるものもありますが、靴に比べれば強度は劣ります。
そんな痛いままサンダルを続けていると、ヒザの変形が出てきて、O脚になり、姿勢はどんどん猫背になり腰や首にも影響が出てきます。
そうなる前に一度履いている物を見直してみませんか？
サンダルでなくても、カカトが柔らかい靴だったり、サイズが合っていないと同じように【ヒザ痛】が発生します！
気になった方は今すぐ、LINEから「靴の相談」と一言送ってください！
