ぎっくりになってしまったら、その後どのような行動を取りますか？
・まずは安静？
・薬を飲む？
・病院に行く？
こんな事が思いつくところだと思いますが、実は腰痛のガイドラインでは違うんです！
2019年の腰痛診療ガイドラインでは安静より【運動】つまり体を動かすほうが早く良くなると言われています！
もちろん痛いのにいきなり筋トレなどをしたら余計に悪化し痛くなります。
今の状態が果たして動かした方がいいのか、どの程度なら動かせるのかの判断は非常に難しいです。
そこで当院では1時間のヒアリングから今のあなたの状態を把握し施術とエクササイズ一緒に行います。
ぎっくり腰などの腰痛でお困りの方は、当院へ一度ご相談ください！
