足裏の痛みとして有名な足底腱膜炎！
これを良くしていくために知っておかなくてはならないことをお伝えします。
そもそもこの言葉の最後に炎症の炎という文字が入っていると炎症が起きていると思う方が多いと思いますが、実は足底腱膜炎は炎症ではないと言われています。
じゃあなんなのか？
足底腱膜炎は組織に【変性】が起こっていると言われています！
簡単にいうと、足裏の筋肉がダメージを受けその結果正常な組織ではなくなってしまった状態という事です！
変性が起きてしまうから中々良くならない方が多く、慢性化してしまいます。
では組織が変性しないためにやらなければならない事を最後にお伝えします。
それは....
【エクササイズ】です！
筋肉を鍛えるという目的で行う方が多いですが、足底腱膜炎ではこのエクササイズを組織を修復していくことに使用します！
今の症状、生活環境、痛みの期間、年齢など個人個人で発症している原因が違うので当院ではヒアリングに1時間たっぷりと使い、最短で問題解決まで導きます。
また目標設定をして、ゴールへ並走できる院ですのでお悩みの方は一度LINEでご相談ください。
