こんにちは！
今日は寝違いについてです。
朝起きてから首に違和感があり段々と痛みが強くなってきて、上を向くのが辛い。
これが寝違いの特徴です。
この状態はいつも放っておくと良くなるから放置してないですか？
実は首の寝違いは【早期から動かす】ことが重要です。
特に片側に首が曲がってしまったり、下向いたまま固まってしまっている人は、ゆっくり動かしていき制限を解除しましょう！
当院では急な寝違いにも、どのように対処すればいいのかLINEでご相談いただいた方にはお伝えしています。
家から出るのも辛い、通えないという方にお使いいただいております。
お困りの方はご連絡ください。
