あなたと健康の架け橋を
パーソナルトレーナーの渡邉です。
１９９２年生まれ、申年、牡羊座のＡ型です。
バルセロナオリンピックの年に生まれ、翌年にはＪリーグが発足、
イチロー・松井選手のメジャーリーグでの活躍を
連日ニュースで見て育ったスポーツ世代です。
もともとスポーツが好きで学生時代から色んなスポーツに親しんできました。
最新の研究ではスポーツをする前の基礎的な体力づくりが競技力向上のみならず
健康の維持増進に重要ということが分かっています。
科学的根拠のある指導をモットーにしています。
私と一緒に楽しみながら健康な体つくりを実践しましょう！
