こんにちは！はじめまして。
アスレティックルームボディケアの上村（かみむら）拓矢と申します。
ブログを開設いたしましたのでぜひお読みください。
最初のブログは“私の目指していること”についてです。
私はこの活動を通して、健康で動ける身体でいる人を増やしたい。怪我で夢を諦める人を減らしたい。この２つの目標を掲げて活動しております。
健康でいることと怪我をしないでいることの難易度は低そうに見えがちですが、不健康になることや怪我をすることの確率は0%ではありません。もし、不健康や怪我をしてしまった場合は回復まで時間がかかります。
自分が自由に使える時間を回復に当てなければなりません。
勿体無くないですか？
自分のために、誰かのために、目指す目標のために、身体を動かしたいのに動かせない。
だったら少しでも予防して健康で動ける身体でいたり、怪我の起こしにくい身体で運動やスポーツを続けていったほうが楽しいはずです。
健康でい続けることと、怪我をしないように予防し続けていられるためには自分の身体が動かないと始まらないと私は考えます。
私は私の得た知識で２つの目標を追いかけ目指していきたいです。
健康でいたい方、運動・スポーツで目標のある方はぜひご連絡ください。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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