こんにちは、高田馬場名倉堂鍼灸整骨院です。
梅雨に入り日に日に暑さが増してきましたね！かき氷の美味しい季節です！
氷に絡めてここで紹介したいのが氷を使った体の冷却です。よく捻挫をした後や打撲をした後はみなさんも患部を冷やすと思います、しかししばらくすると温める方に移行していませんか？
しかし痛みが出る間は基本的に冷やした方が良いのです。
痛みがない時でも体は常に熱を生み出しているので適度な冷却はとても体にいいです。
当院では痛みの出る場所に氷を当てて冷却を中心に施術を行っています！
熱中症対策も兼ねてみなさんもぜひ氷による冷却を行ってみてください！
