ピラティスは呼吸と骨のエクササイズ。自身に意識を向け、正しい位置で正しく体を動かすことで体幹を整え、しなやかなボディラインを作ります。しっかりと背骨を動かすことで神経系統に働きかけ心身のバランスを整えます。
セレブやモデル、アスリートに人気のピラティスですが、本来はリハビリプログラム。
自分のペースで進めていくことができるので、年齢を問わずどなたでも行うことができます。
歪みのない美しくしなやかなボディを手に入れましょう。
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営業時間
- 本日の営業状況
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- 営業時間補足
- 月曜日１０：００のレッスンは五條クラスの開催となります。出張ピラティス、イベント賜ります。
口コミ
まもいこ
さん
ピラティス
- 投稿日
大阪にあるフィットネストレーニングスタジオさんになります。
こちらのスタジオさんでは、ピラティスを行ってくださいます。
あまりハードな運動をしたくなかった私にとって、こちらのスタジオはちょうどよかったです！
ピラティスも体が伸びて気持ちよかったです！
写真
- 投稿者
- お店からの写真
- 投稿日
綺麗をつくるプログラム登場！
- 投稿者
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- 投稿日
ピラティスレッスン
概要
店舗名
ボディ コントロール アッセ
Body Control asseジャンル
電話番号
住所
大阪府河内長野市上原町119-48
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
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月
- 10:00~11:30
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火定休日
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金
- 18:00~19:30
- 20:00~21:30
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土定休日
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祝定休日
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- 営業時間補足
- 月曜日１０：００のレッスンは五條クラスの開催となります。出張ピラティス、イベント賜ります。
駐車場
駐車場あり
（有料）
- 駐車場補足
- 駐車場は２時間無料。
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