食欲の秋ですね^^(笑)
皆さん美味しいもの食べてますか?
私は食べる事が大好きです♪
ブュッフェは好きなものを好きなだけ食べれるので私は大好きです!
そして、トマトを必ず沢山食べます!リコピンです!
お肌にもいいしカラダにもいいです!
そしてベジファースト!最後はしっかりとスイーツを食べ、
また普段の食事を少し気をつけるのが
私の日課で太らない身体をキープしております!
普段は甘いものが大好きなので、取りすぎてるときは、
果物を食べるように心がけています!
