こんにちは！
江戸川名倉整骨院 荒木です！
今日は「シンスプリント」の紹介です！
シンスプリントは、すねの骨の内側が使いすぎ(オーバーワーク)原因となり下腿の広範囲に圧痛、疼痛が出る症状です。
主に発症因子は硬い地面でのランニング、ジャンプなどが運動が誘発因子なりやすい傾向にあります。
また下肢の筋力の弱い症例が多く、中高生に多く発症しやすくコンクリート等の固い地面でのランニングは特になりやすいです
部活などで学年や環境が変わり発症し、好発年齢は16歳前後と言われており女性の方が男性の約1.5から3倍多いです。(筋量の差)
女性のピークは男性に比べ約1年早い事から骨の成長そのものが原因とされています。
すねや前足がスポーツ中や階段の上り下りの際などに痛みが出ているなんて方もいらっしゃるのではないですか？
対処していくには、靴や歩きかた、カラダの使い方の見直しが必要です！
次の投稿では細かい症状の説明を投稿します！
