こんにちは！
江戸川名倉整骨院 工藤です！
みなさん「EMS」という言葉は少し聞いたことがあるかと思います。
シックスパッドと言えばわかるでしょうか！
電気の力で筋肉を動かしてあげて鍛えるやつです！
当院では楽トレという機械を導入しております。
この楽トレは「インナーマッスル」に集中的に刺激を入れてくれますので、筋力が落ちてしまっている方や筋力はあるのに上手く使えていない方におすすめです！
そもそもインナーマッスルとは体の中心近くに位置している筋肉で、体幹・姿勢の保持や内臓の支持をしてくれています。
このインナーマッスルが足りなくなると節々の関節の安定性が減り靭帯などに負担がかかり、普段とは役割が違う筋肉が働くようになってしまいます。
そうなるとぎっくり腰や慢性的な腰痛や肩こりが起こってくるのです。
そんなこんなでインナーマッスルが足りないと様々なお悩みが生じます。
そこを補ってくれるのが楽トレというわけです！
楽トレは30分間お腹や気になる部位にパッドを貼って電気を流すだけで筋肉に刺激を入れることができます。
楽トレ後にご自分で少しの運動をしてあげるだけで更に筋力UPが期待できます！
このご時世なかなか外で運動する気になれない方や産後のママさん方にとてもおすすめのメニューとなっております！
何か気になることがありましたらいつでもお問い合わせお待ちしております(^^)
