こんにちは😊
江戸川名倉整骨院 工藤です🐶
最近、足の疲れからくる腰痛が多いと感じたのでそれについてお話しします！
足が疲れてくると腰も辛くなってくる…経験したことがある方はわかると思います！その逆も然りですよね！
では何故なのでしょうか？🤔
その原因は様々ですが、地面から伝わってくる力をうまくいなせてないからです！
人間の身体は本来、
「地面から受けた力を足から腰に伝えそこから背骨に伝わって頭から抜けていく」
という構造をしています。
この連携が取れていないことが大きな原因です。
連携が取れない原因として、
・足首の向き、歪み
・膝の変形(O脚X脚など)
・股関節の可動性
・骨盤の歪み
・足の筋肉の張り
・背骨の歪み
などがあります！
特に足首と骨盤が多いと思います😱
足首は身体の根っこ、骨盤は身体の土台と呼ばれているので日常的に良い状態で保つことが重要になってきます！
骨盤だけでなく、足首も矯正することができるので気になった方は是非😁✨
