こんにちは😊
江戸川名倉整骨院 工藤です🐶
猫背って何がいけないの！？今日は背中の筋肉の影響についてです😸
先日お腹側の筋肉は縮んで伸びなくなるというお話をしました。
その反対に背中の筋肉は伸びている状態になります！
筋肉の性質の一つに伸びた状態から収縮させる際には大きな筋力を必要とし骨や関節に大きな負担をかけてしまうというものがあります。
猫背の場合は身体が前傾しきらないように背中の筋肉で後ろに引っ張ろうとします。
つまり伸びた筋肉をずっと収縮させようとしてがんばっているということです！😨
そりゃあ背中とか腰が痛くなりますよね…
これまでの他にもいろいろネタはありますので気になる方は是非お問い合わせください😊
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