こんにちは😊
江戸川名倉整骨院 工藤です🐶
体の歪みシリーズ🎉
みなさん猫背ってすごく聞き馴染みがある言葉だと思うのですが、結局猫背って何がいけないのか知ってますか？🤔
猫背はいけないって昔からよく言われてると思いますが何がいけないのか解説します😊
①姿勢やスタイルが悪く見える
②背中の骨の湾曲が変わる
③お腹側の筋肉が短くなり硬くなる
④背中側の筋肉が伸ばされ弱くなる
⑤肩・首・背中・腰を痛めやすくなる
簡単に分けてこの５つくらいかと思われます！
①と⑤はなんとなくわかると思うのですが、②③④がちょっと凝った話になってきますね🤔
次回からまた詳しく説明していきますので是非投稿のチェックをお願いします！！！
