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猫背の影響

猫背の影響の写真

こんにちは!
江戸川名倉整骨院です!

みなさんは姿勢は気にしていますか?
この寒い時期猫背になってはいませんか?🥶

猫背は見た目の姿勢だけでなく、健康にも影響が出ることが報告されています。
ではどんなデメリットがあるでしょうか?

1. 肩こり・首こり
頭の重さを支える首や肩に負担がかかり、慢性的なコリが発生します。
2. 腰痛
姿勢が崩れることで腰椎に過剰な負担がかかり、腰痛を引き起こす可能性があります。
3. 呼吸が浅くなる
胸が圧迫されることで肺が広がりにくくなり、呼吸が浅くなります。その結果、疲れやすくなります。
4. 自律神経の乱れ
猫背が原因で血流が悪化すると、自律神経が乱れやすくなり、頭痛や睡眠の質の低下につながります。
5. 見た目の印象が悪くなる
猫背は自信がないように見える原因になります。姿勢を改善するだけで、若々しく堂々とした印象を与えられます。

この他にも消化や内蔵機能にも影響があると言われています。
意外と多い猫背の影響!

ここいらで良くしてみませんか?

猫背の影響の写真_1枚目

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概要

住所

東京都江戸川区松島3−41−11浅岡ビルA号室

アクセス

新小岩駅南口を出てルミエール商店街を直進→ルミエール商店街の出口を抜けて道なりに直進→大通り(平和橋通り)まで着いたら左折→すぐ左側!

最寄駅
バス停
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