こんにちは！
江戸川名倉整骨院です！
とうとうこの季節がやってまいりました…
そう、花粉です😱
私も絶賛奮闘中でございます！
鼻水・鼻づまり・目の痒み、しんどいですよね🤧
今回はこれらの改善法をお教えいたします！
①鼻水・鼻づまり
鼻づまりの原因は血管の腫れや鼻の奥に潜んでいる鼻水です！
鼻水と鼻づまりの改善に必要なのはズバリ「湿気と血流」でございます。
この２つに対しては「蒸しタオル」がおすすめです！
湯気が出るくらいの蒸しタオルを目から鼻全体を覆うようにかけてみてください！
湿気で鼻水はさらさらになり奥にある鼻水をしっかりと外に出すことができます。
加えて目と鼻を温めることで血流が良くなり、腫れがおさまることによって鼻詰まりが改善されます😊
②目のかゆみ
かゆみは冷やすことによって治めることができます。
目頭の部分に保冷剤や冷やしたタオルを置くと冷却と共に保湿もしてくれるので効率よくかゆさを抑えられます！
温めたり冷やしたり大変ですが、どちらかといえば温めるのを優先した方が良いです！
基本的に改善の方向に持っていってくれるのは血流です🤗
