こんにちは！
江戸川名倉整骨院 工藤です🚗💨
今回は過去の事例として、
「膝痛」についてご紹介します！
概要として
・二児のママ
・右膝のお皿近くの痛み
・歩くだけで強い痛み、階段が辛い
といった方です。
一軒家に住まわれている方で、お子様を抱っこして階段の上り下りが多く膝にとても負担がかかっている状態でした。
膝の痛みが出ている方はまず
痛みの位置、関節の動き、アライメント(接合状態)
から原因をあぶり出します☝️
この方の場合ですと関節アライメントは正常でしたので関節自体に問題があるわけではありませんでした。
となると「筋肉への負担」が残ります。
疲労性膝関節炎と捉え施術を進めていきました！
まず、過度に緊張している筋肉を緩めるためにほぐしを行い、特に大腿四頭筋やハムストリングスのストレッチを重点的に実施しました。
自宅でできる 簡単なストレッチやトレーニング を指導し、大腿部の筋力強化や股関節の可動域改善に重点を置きました。
これにより、膝への負担を分散し痛みが引きその後も再発を防ぐことに成功しました💪✨
お子様を抱っこしながらの移動も楽になったと喜ばれていました😊
膝の痛みは放置すると慢性化しやすいので、早めのケアが大切です！
同じような症状でお困りの方は、お気軽にご相談くださいね✨
