こんにちは！
今回は産後についてのお話したいと思います。
・産後の体の状態
女性は妊娠すると出産の向けてリラキシンという靭帯や関節を緩めるホルモンを分泌します。
出産後緩んだ関節や靭帯は時間をかけて元の戻ろうとするのですがそれまでの期間は骨盤や周囲の関節はグラグラな状態となってしまいます。そんな状態で育児や家事を行い放置してしまうと骨盤が歪んだまま固定されてしまい腰の痛みや下半身太りなど様々な体の不調が出てきてしまいます。
産後骨盤矯正を行いながら骨盤を整えて心身ともに健康な体を目指していきましょう！
小岩名倉総武整骨院
