更新日: 2024年08月17日

【小岩で猫背にお悩みのあなたへ】

こんにちは！
小岩名倉総武整骨院です！

本日は猫背のことについて簡単にまとめていけたらと思います！
ここ最近小学生や、中学生で姿勢（猫背）を気にされてお問い合わせをいただくことが多く、今や大人だけの問題ではない猫背。少しでも気にされているようでしたらぜひ最後までお読みください！

◎猫背の原因は筋肉
硬くなっている筋肉と弱くなっている筋肉が同居しているため、どちらかにアプローチするだけでは足りず、双方合わせてアプローチしていくことが大切になります！

◎硬くなっている筋肉
主に胸の前側の筋肉が硬くなってしまいます
具体的には下記の筋肉が挙げられます
・僧帽筋（上部）
・頚の後ろの筋肉
（後頭下筋群、胸鎖乳突筋など）
・大、小胸筋
・肩甲挙筋

◎弱くなっている筋肉
主に背中と肩甲骨の間の筋肉が弱くなってしまいます
具体的には下記の筋肉が挙げられます
・菱形筋
・僧帽筋（中部、下部）
・前鋸筋
・広背筋

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上記に挙げさせていただいた筋肉が硬くなってしまう。
弱くなってしまうのにももちろん原因がありその原因は人それぞれ生活習慣も違うように原因は異なります。

当院では姿勢チェック専用の写真を撮って、詳しく説明させていただいております！
またご自身ではなかなか気づきにくい関節の可動域の左右差などからあなたのお体の状態を丁寧に説明してからその原因解決のための施術、ケアを行なっていきます

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「姿勢が気になる」「猫背を改善したい」と思われた方は、ぜひ一度、当院で姿勢チェックを受けてみてください。初回ご利用の方には、お得なクーポンもご用意しております。専門のスタッフが、あなたのお身体の状態を丁寧に確認し、最適なケア方法を提案いたします。

「自分の姿勢を見直して、健康的な生活を送りたい！」と感じた今が、その一歩を踏み出すチャンスです。ご予約やご相談は、お気軽にお電話または当院のウェブサイトからどうぞ。皆様のご来院を心よりお待ちしております。