こんにちは
小岩名倉総武整骨院です！！
今日は【産後腰 痛の原 因】について簡単にお伝えしていきます
もしも身体の不 調やお悩みの症状があればまずはお気軽にご相談ください！
〜産後腰痛の原 因〜
◇腰の負担増加
妊娠中はお腹の重さが腰にかかり、産後は赤ちゃんを抱っこしたり、授乳したりすることで負担が増えます。
◇産後の体の変化
妊娠中にプロゲステロンとエストロゲンの分泌量が増えることで、骨と靱帯に緩和作用があるため、産後、腰を支える靱帯・筋肉が弱くなったまま、腰の負担が増えることがあります。
◇運動不足
産後体調がすぐれなかったり、育児で忙しいため、運動不足になり腰を支える筋肉が弱くなることで腰痛になってしまうことがあります。
今回は以上となります
もしも少しでも気になる方は
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本日も最後までお読みいただきありがとうございました！！
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