穏やかな声に癒されるとよく褒めていただきます^^
早稲田大学にてヨガの基礎となる東洋の思想を学びました。それ以降ヨガやマインドフルネスを本格的に始め、2020年にRYT200(ヨガの認定資格)を取得、これまで代々木八幡駅などでクラスを開催しており、この6月より住まいと近くの高津駅でもクラスを始めることにしました。
難しいポーズではなく「ここちよさ」を大切にしたヨガをするのが好きです。さまざまな年代のみなさんと一緒に、きもちよく身体を動かせることを楽しみにしています!
- 得意なこと
やさしいヨガ、マインドフルネス瞑想、シニア向けヨガ
- 趣味・マイブーム
自然が好きでさいきん家庭菜園始めました!