秋も深まり 随分と朝晩が涼しくなってきましたね
当院周辺も稲刈りを終え すすきが見えたりと季節を感じます
先週頃からこの寒さの影響なのか腰を痛める方や調子の悪い方が多くお越しになっています
調子の悪いときはできればしっかりと休む
消化の良い食べ物をたべる
そして 早めのメンテナンスが大事です!!
健康はお金では買えません
自分のからだは自分で守りましょうね
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