夏の疲れなどで体調を崩したりしていませんか？
こういう時こそ、動きましょう‼️
(しんどくなるまではダメです)
また、学生さん、アスリートさんは、秋季大会やリーグ戦など、さまざまな試合が始まる時期です。
#肉離れ #捻挫 #各関節の痛み など色々なケガで来院される方が増えています。
しっかり #コンディション を整えて、試合に臨んでください👍
試合に向けたコンディショニングもします‼️
教えます‼️
#自分の体の調子は自分で知る
#その体の調子を自分で回復させる
#セルフケア
#セルフコンディショニング
#遅くなりました
#優勝おめでとう
#お菓子おいしかったですありがとう
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