こちらでパーソナルトレーニングをやりました。
12キロ落とすことが出来ました。
某スポーツジムで、高いお金をかけてダイエットしましたが、食事制限も厳しく、 運動してる最中、腰と膝を痛めてしまい、治療としてこちらにお世話になりました。
先生は、Xリーグの社会人アメリカンフットボールで優勝している経験もあり、かなり鍛えている方で、パーソナルトレーニングもやっていると聞き、治療が終わり次第パーソナルトレーニングをお願いしました。
こちらでは、筋肉のつけ方や、運動フォームを事細かく教えてくれました。 運動後には必ずストレッチをして頂き、おかげ様で怪我する事もなく、理想の体重まで落とす事が出来ました。
値段も良心的の為、長く続けられるので、これからも宜しくお願いします!