パーソナルトレーニングジムSWITCHのチラシ/渋谷区本町

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パーソナルトレーニングジムSWITCH
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    03-5350-5951

    本日の営業時間:
    • 11:00~21:00

    お問い合わせの際は「エキテンを見た」とお伝えください。

店舗公式
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パーソナルトレーニングジムスイッチ

パーソナルトレーニングジムSWITCH

3.34
評価詳細

お店の点数は、口コミ投稿で付けられる「おすすめ度★」をもとに、独自の計算式で算出しています。参考になる口コミを多く投稿しているユーザーの口コミほど高く評価されます。

評価分布
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口コミ 3
口コミ 3
写真 23
住所 東京都渋谷区本町1-17-11 STCビル3F
営業時間
  • 11:00~21:00
定休日:なし
電話で予約・お問い合わせ
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03-5350-5951

本日の営業時間:
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口コミ投稿 写真投稿
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チラシ

1-5件を表示(全8件)
  • 投稿日
    2016/12/11
    自分を知る=痩せる
    そのダイエット方法は自分に合っていますか?
    忘年会なども多い12月。
    焦って身体を絞るためにランニングやトレーニングを行う。しかし頑張っているのに中々効果が出ない方がいます。
    そういう方に共通するのが「股関節と体幹(胸郭)が硬い」という事です。

    ここの動きが悪いと膝を中心に下半身を使ったり、腰が反ったまま運動してしまいます。
    そのため
    ダイエットのためにランニングしていても膝が痛くなったり、ふくらはぎが張ってくる。
    ヒップや腹筋を効かせたいのに上手く使えず腰にきてしまう。

    そしてランニングしてもすぐ息切れしてしまい、中々脂肪を燃やすことができません。
    こういう方は先に股関節や胸郭をスムーズに動けるようにしていき、その上でダイエットに打ち込むと効果的です。

    この時期に身体を切り替えたい方はぜひパーソナルトレーニングジムSWITCHにお越しください。
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  • 投稿日
    2016/10/17
    継続して結果を出そう!
    <あなたに合うトレーナーがきっとみつかる>

    継続して結果を出そう!

    “運動はキラい”でもあのトレーナーとだったら乗り越えられるかもしれない。
    当店では気に入ったトレーナーとマンツーマンで行い、理想を手に入れている方が多いです。
    もうすぐ忘年会シーズン。一分一秒もムダにできないあなた。
    自分を理解してくれるトレーナーを見つけて太りやすいこの時期を乗り越えませんか。


    ○ダイエットに特化したトレーナーがいいな。
    ○産前産後、更年期など女性のライフステージに詳しいトレーナーがいいな。
    ○姿勢や筋力アップなどトータルに見てくれるトレーナーがいいな。

    こんなご要望はありませんか。

    その他、「パーソナルじゃないと狙った筋肉にちゃんと効いてるか分からない」、「ヨガやるほど柔らかくないし」など
    パーソナルトレ—二ングを選ぶ理由は人それぞれ。あなたと相性の良いトレーナーが見つかれば継続しやすく結果が出る確率がグン!と上がります。

    SWITCHでは指名料なしでトレーナーを選んで続ける事ができます。もちろん指名せず色々なトレーナーで続ける事もマンネリしないのでオススメです。

    さあ、相性バッチリなトレーナーを見つけ身体を切り替えましょう!

    <女性専門 小黒英理子トレーナー>
    [女性特有の下半身太り、女性らしいラインづくりに自信があります]

    こんにちは。私のセッションでは下半身トレーニング、特にヒップのトレーニングに力を入れています。
    なぜかというとお客様のほとんどがデスクワーク中心の生活を送られているからです。このような生活では下半身が退化していきます。
    しっかりヒップを意識して股関節を動かし下半身を鍛えることで、ただ数字や脂肪を落とすだけのダイエットとは違い女性らしいラインがつくられていきます。

    <じっくり確実にダイエット 水上佳祐トレーナー>
    [科学的根拠に基づいた運動指導、食事アドバイスに自信があります]

    私はジュニアから大人まで運動指導してきた経験から食事を含めトータルでお身体づくりされたい方を見させていただいております。
    今回ダイエットモニターを主担当しております。その方のお身体をいかに最小限の努力で変えることができるか。そしてどうすれば変われた身体を維持していくことが出きるか。を実証していきますのでどうぞご期待ください。
    続きを読む
  • 投稿日
    2016/09/17
    秋キャンペーン
    秋キャンペーン 今度こそ!やる気になったあなたへ

    パーソナルで始めよう
    <お試しトライアルキャンペーン> 秋からがんばりたいあなたをしっかりサポートします

    運動の季節到来!夏は暑くてダラけた方も多いのではないでしょうか。年末のイベントや飲み会で太って後悔しないよう、今動き出しましょう。
    今年も残り3ケ月、今度こそムダな努力はしたくないと覚悟を決めたあなた。

    そしてゴルフやスキー、社交ダンスなど大好きなスポーツでいまいち調子が出ない、スランプを脱出したいというあなた。
    今度こそ目標実現へ向かって専門的スキルを持つ私たちとパーソナルで始めませんか。

    (ケース1)筋トレが大事なのは分かるけど自分だけでは追い込めない → 知識経験豊富な私たちが励ましながらサポートします!
    (ケース2)どんな方法が自分に向いてるのか知りたい → 加圧やマスターストレッチなど最新メソッドを取り入れ、あなたに最適な方法を探します。
    (ケース3)練習や本番の後、足腰がカチカチになる、翌日身体が辛くなる → スキルアップの練習はするが基盤となるカラダづくりを怠っていませんか。
    以上、3つの項目に一つでも当てはまるという方は当店でのパーソナルトレーニングをオススメします。
    運動の秋、ご自分のお身体に向き合う絶好のチャンスです。ぜひお試しください。
    <スタッフ紹介や具体的なトレーニング内容はホームページをご覧ください。>
    「SWITCH パーソナル」で検索してください。
    続きを読む
  • 投稿日
    2016/07/16
    夏季限定プログラム
    「加圧&ヒップアップキャンペーン」

    振り返って後ろ姿も見られていることって意外と多いです。
    自分では気を付けているつもりでも猫背になり二の腕やヒップがたるんでくるものです。
    実は肩甲骨が重要なんです。肩甲骨周囲がスムーズに動き、使えるようになると自然とヒップや二の腕が締まりやすくなるのです。
    後ろ姿を気にするあなたを私たちは全力で応援します!
    肩甲骨やトレーニングについて詳しくはホームページをご覧ください。

    <キャンペーン3つの特徴>
    ・ヒップアップに効果がある歩き方教えます
    ・肩甲骨周りのストレッチ、エクササイズを教えます
    ・背中、二の腕ヒップが目立つこの時期限定

    体験トレーニング 55分 4,000円
    さらに5名様限定で4,000円クーポンプレゼントします!

    ※無料モニターも募集しております。
    計24回 168,480円のところ無料!
    詳しくはお問い合わせ下さい。
    続きを読む
  • 投稿日
    2016/06/04
    体幹&脂肪燃焼キャンペーン
    <あなたに適した体幹トレ&代謝アップ法を教えます>
    科学的根拠に基づいた強度でトレーニングや有酸素運動を行うと代謝や脂肪燃焼効率がアップします。
    <キャンペーン4つの特徴>
    ・SWITCHでは紫外線を気にせず室内で有酸素できます。(有酸素マシン利用したい方は事前にご連絡下さい。)
    ・期間限定で自宅でできる体幹トレを教えます。
    ・冷えやむくみにお悩みで代謝アップを目指したい方へキャンペーン。
    ・マンツーマンで効率良く効果的に打ち込みたいあなたへオススメします。

    体験トレーニング 55分 5,000円
    さらに5名様限定で入会金40%OFF

    コース料金、スタッフ経歴などもっと詳しく知りたい方は「幡ヶ谷 SWITCH」で検索してください。
    皆様のご来店スタッフ一同心よりお待ちしております。
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    本日の営業時間:
    • 11:00~21:00

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店舗情報詳細

店舗名 パーソナルトレーニングジムSWITCH
ジャンル
  • エステ
  • 整体
  • マッサージ
住所 東京都渋谷区本町1-17-11 STCビル3F
アクセス

初台駅5分、幡ヶ谷駅4分 甲州街道沿い(国道20号)です。黄色いハンバーガー屋さんの3Fです。

最寄駅

  • 初台駅から600m
  • 幡ケ谷駅から400m
  • 西新宿五丁目駅から1.3km

バス停

  • 幡代バス停から37m
電話
電話で予約・お問い合わせ
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03-5350-5951

本日の営業時間:
  • 11:00~21:00

お問い合わせの際は「エキテンを見た」とお伝えください。

URL
駐車場 なし
  • 近くにコインパーキング多数あります。
クレジットカード VISA / MasterCard
  • ペイペイ利用可能です。
キャッシュレス・消費者還元
対象店舗(5%)

出典:キャッシュレス・消費者還元事業
当ページはこちらをもとに加工・掲載しています。

座席 プライベート空間で対応、各階1名ずつ
用途
メニュー
特徴 男女別の更衣室あり。室温湿度が適度な状態でトレーニングに打ち込めます。
有酸素マシンあり。 トレーニング後行うと脂肪燃焼効果がかなり高いです!
一人でやるより効率が良い! パーソナルで行います。スポーツジムで一人で行うより効率良くボディメイクできます。
アンチエイジングには筋力トレーニング! 中でも加圧トレーニングは短期間で筋力アップ可能な画期的トレーニングです。

本サービスの性質上、店舗情報は保証されません。
閉店・移転・情報の誤り等がある場合は、編集ページにて修正してください。

二次元コードを読み取ってスマートフォンからアクセスできます。

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    本日の営業時間:
    • 11:00~21:00

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