こんにちは！！東川口整骨院です。
風が強く、寒さも続いていますね。
気温差も激しいため、体調もなんとなくだるさが続くな〜ってこともありますよね。
そんな時は、骨盤や背骨を矯正ことによってスッキリしますよ！
「健康は背骨から」
院の理念としてこんな言葉があります。
背骨はからだの中でとても重要な役割をしています。
背骨は、
頚椎、胸椎、腰椎、仙骨、尾骨とあります。
背骨はまっすぐなら良いというわけではなく、Ｓ字カーブを描くのが正しい背骨の状態です。
姿勢がよくないと、年齢より上に見られることや、なんとなく服が似合わない、ダイエットしているのになかなか痩せない、など様々な問題が出てきます。
現代では、ディスクワークやスマホの使用により、姿勢が悪くなり、背骨がＳ時字を保てず、ぎっくり腰や寝違いなど、引き起こしてしまう方が多くいらっしゃいます。
また、背骨を整える事で、自律神経も整いやすく、体調がよくない方や気分の浮き沈みがある方、冷えに悩む方も状態が良くなることもあります。
背骨を整えるためにはどうすれば良いか。
次回お話しさせていただきます♪
東川口整骨院
