「一日立ち仕事さんの夜むくみケア」
立ち仕事や座りっぱなしの仕事が続くと、ふくらはぎの筋肉ポンプがうまく働かず、血液や水分が足にたまりやすくなります
【施術内容】
・足首、ふくらはぎ、足裏を中心としたやさしい手技
・足指〜足首の可動を広げて、血液とリンパの流れを促すケア
・ベッドでできる簡単な足首運動、足指グーパーなどのセルフケアアドバイス
強く押しすぎないソフトな整体で、筋肉をふわっとゆるめながら、足のポンプ機能が働きやすい状態へ整えます
施術時間
全身もみほぐし＋フットケア
80分程度の施術となります。
時間配分は聞きながら・・・配分します
