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セミナーのチラシを見た方からお申し込みがありました。詳細は下記の通りです
頭の専門家 ヘッドマッサージ講師が伝授
睡眠の質を高めるための秘訣
心もカラダもスッキリ！
快適睡眠術（健康セミナー）
日時 9月27日 土曜日 13時〜14時半
会場 エルラプラザ2階 展示ホール
余市駅舎2階
講師は日本パーフェクトヘッドケア協会の鈴木敬子先生です。
・睡眠のメカニズム
・睡眠の現状と健康リスク
・睡眠のサイクル、不眠の原因
・健康を維持する栄養キーワード
・睡眠の質を高めるための秘訣
